seldapilates

seldapilatesseldapilatesseldapilates
  • Ana Sayfa
  • ONLINE DERSLER
    • Yoga
    • Pilates
    • Fonksiyonel
  • HAKKIMDA
  • Daha fazlası
    • Ana Sayfa
    • ONLINE DERSLER
      • Yoga
      • Pilates
      • Fonksiyonel
    • HAKKIMDA

seldapilates

seldapilatesseldapilatesseldapilates
  • Ana Sayfa
  • ONLINE DERSLER
    • Yoga
    • Pilates
    • Fonksiyonel
  • HAKKIMDA

Pilates derslerı

Mat Pilates

Reformer Pilates

Reformer Pilates

  •  Ekipman gerektirmeden, mat üzerinde yapılan klasik pilates dersidir. Temel hareketler, esneklik ve core (karın ve bel) kaslarını güçlendirmeye odaklanır. 

Reformer Pilates

Reformer Pilates

Reformer Pilates

 

  • Özel "Reformer" isimli bir alet üzerinde yapılır. Direnç yayları sayesinde kasları daha derin çalıştırır, duruş ve postürü düzeltir.
     

Reformer Pilates

Reformer Pilates

Reformer Pilates

 

  • Reformer cihazı ile yapılır.
     
  • Kasları daha derin çalıştırır, postür ve esnekliği artırır.

Bize Ulaşın

Daha da iyisi, gelin, yüz yüze görüşelim!

Müşterilerimize değer veriyoruz. Mesai saatleri içinde bizi dilediğiniz zaman ziyaret edebilirsiniz.

Bize WhatsApp Üzerinden Ulaşın

Telif Hakkı © 2025 seldapilates - Tüm Hakları Saklıdır.

Destekli

  • Yoga
  • Pilates
  • Fonksiyonel

Bu web sitesinde çerez kullanılır.

Web sitesi trafiğini analiz etmek ve web sitesi deneyiminizi optimize etmek amacıyla çerezler kullanıyoruz. Çerez kullanımımızı kabul ettiğinizde, verileriniz tüm diğer kullanıcı verileriyle birlikte derlenir.

ReddediyorumKabul Et